Häufige Fragen

Du brauchst ein Membrance-Konto und ein ChatGPT- oder Claude-Konto mit benutzerdefinierten Verbindungen. Während der Beta fügst du Membrance selbst hinzu.

• ChatGPT: Nutze ChatGPT im Web mit Plus, Pro, Business, Enterprise oder Education und aktiviere den Entwicklermodus. Die Regeln deines Arbeitsbereichs können den Zugriff einschränken. Anleitung für ChatGPT
• Claude: Benutzerdefinierte Verbindungen gibt es mit Free, Pro, Max, Team und Enterprise. Free erlaubt eine solche Verbindung. Bei Team und Enterprise muss ein Kontoinhaber sie zuerst für die Organisation hinzufügen. Anleitung für Claude

Melde dich bei Membrance an und öffne Connect. Dort findest du deine Verbindungs-URL und die Anleitung. Füge die URL in deinem Assistenten hinzu, wähle OAuth und melde dich bei Membrance an, um die Verbindung zu erlauben.

Membrance ist während der Beta kostenlos. Mögliche Abogebühren für deinen Assistenten zahlst du separat. Der spätere Preis für Membrance steht noch nicht fest.

Für Menschen, die bereits einen KI-Assistenten nutzen und Ernährung, Training oder Gesundheit im Detail erfassen möchten, ohne einen Tracker von Hand auszufüllen. Beginne mit einer Mahlzeit, einem Training, Symptomen oder einem Laborbericht. Einen Plan oder ein Ziel brauchst du dafür nicht.

Mit deinem gewohnten Assistenten kannst du Training, Ernährung und Gesundheit erfassen, planen und auswerten:

• Training: Plane Einheiten mit Übungen, Sätzen, Intervallen und Videos. Erfasse Krafttraining, Laufen und komplexe Sportarten wie Klettern: Routen, Grade, Versuche, Durchstiege sowie Griff, Leistentiefe und Last am Hangboard. Lege eigene Übungen und Varianten an.
• Ernährung: Erfasse Zutaten, Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe aus Nachrichten, Fotos oder Etiketten, auch mit Schätzbereichen. Plane Mahlzeiten nach Allergien und Vorlieben, speichere Rezepte, nutze Reste und erstelle Einkaufslisten.
• Gesundheitsdaten: Erfasse Symptome, Stress, Energie, Körpermaße, Laborwerte, Erkrankungen, Termine und Menstruation. Verfolge Einnahmepläne für Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich genommener oder ausgelassener Dosen.
• Ziele: Setze Meilensteine, Ernährungs- und Bewegungsziele sowie wöchentliche Gewohnheiten wie Meditation oder Atemübungen. Prüfe, welche Einträge zu einem Ziel beitragen.
• Trends & Szenarien: Vergleiche Wochen, prüfe Verläufe und erkunde Szenarien mit offengelegten Annahmen. Passe Pläne anhand deiner bisherigen Einträge an. Korrigiere Angaben, ohne ihre Quellen und früheren Fassungen zu verlieren.
• Samsung Health: Wenn du Samsung Health nutzt, importiere Schlaf, Schritte, Training, Gewicht und Körperfett auf Android. Lass deinen Assistenten fehlende Angaben ergänzen und die Importe zusammen mit deinen anderen Einträgen nutzen.
• Assistent und App: Erkunde Diagramme und Einträge im Web und auf Android sowie Karten in unterstützten Assistenten. Passe Ansichten an, richte Erinnerungen ein und nutze heruntergeladene Pläne auf Android offline. Beim Assistentenwechsel bleibt dein Verlauf erhalten.

Alle Funktionen entdecken

Die Erinnerungsfunktion nutzt Details aus früheren Chats, um Gespräche persönlicher zu machen. Sie ist kein Gesundheitstagebuch mit einheitlichen Angaben für jede Mahlzeit, jeden Trainingssatz oder Laborwert. Membrance speichert datierte Einträge mit Mengen, Einheiten, Quellen und Korrekturen. Dein Assistent kann für jedes Gespräch den passenden Verlauf abrufen, auch Details über eine Erinnerungszusammenfassung hinaus. Dazu erhältst du Nährstoffsummen, Verlaufsdiagramme und durchsuchbare Einträge in der Membrance-App sowie Übersichtskarten in unterstützten Assistenten. Beim Assistentenwechsel bleibt dein Verlauf erhalten.

Beschreibe deinem verbundenen Assistenten eine Mahlzeit oder ein Training, schick ein Foto oder teile einen Bericht. Er liest die Details aus, fragt bei wichtigen Unklarheiten nach und speichert Einträge in Membrance. Portionen und Nährwerte aus Fotos können Schätzungen sein. Membrance speichert ausgelesene Texte und Ergebnisse, nicht das Originalbild oder die Datei.

Sind Portionen oder Zutaten unklar, kann dein Assistent einen Nährwert mit einem plausiblen Schätzbereich erfassen. Membrance berücksichtigt die Unsicherheit auch in Summen und Verlauf, damit du sie beim Vergleich mit einem Zielwert einbeziehen kannst. Auch diese Bereiche sind Schätzungen und keine garantierten Grenzen. Fehlende Nährwertangaben bleiben fehlend; sie zählen nicht als null.

Nein. Du kannst Membrance nur für Krafttraining, Ernährung, ein wiederkehrendes Symptom oder eine andere Frage nutzen, die du verfolgen möchtest. Ergänze weitere Bereiche, wenn sie dir helfen. Fehlende Einträge bleiben fehlend; sie zählen nicht als null.

Ja. Karten in unterstützten Assistenten fassen zusammen, was gespeichert wurde. In der Web- und Smartphone-App kannst du Einträge, Diagramme, Pläne und Quellen genauer ansehen. Bitte deinen Assistenten, einen Fehler zu korrigieren; im Verlauf siehst du, was sich geändert hat.

Ja. Deine Aufzeichnungen bleiben in Membrance. Verbinde einen anderen unterstützten Assistenten, um sie in neuen Gesprächen zu nutzen.

Nein. Membrance hilft dir, Gesundheitsinformationen und Pläne zu ordnen. Es ersetzt keine ärztliche Beratung oder Notfallversorgung.